 ברוכים הבאים לפורטל "הריון". האתר כמו תינוק שזה עתה נולד, נמצא בשלביו הראשונים ברשת, ונועד לתת לכם את הכלים המתאימים להתמודד עם שלבי ההריון, הלידה וההורות.
בפורטל "הריון" תוכלו לשתף אותנו בסיפורים ובהתמודדויות שלכם בעזרת מערכת "סיפורי הריון ולידה" בה כל אחד יכול לכתוב את הסיפור שלו, ולקבל תגובות משאר החברים באתר.
תוכלו להעלות תמונות של תינוקכם החדש ולשתף את כולם באושר שלכם.
האתר כאמור נמצא בשלבי בנייה והקמה ולכן נשמח לקבל רשמים ממכם, קהל הקוראים. אנו מקווים שתמצא/י את פורטל "הריון" - המידע שבו, השירותים שהוא מציע מעניינים ונחוצים.
|
|
 יוגה- חיבור, איחוד, איזון. חיבור בין גוף נפש ותודעה. חיבור עם העולם.
תינוקות נולדים יוגים. הם מקבלים ונותנים אהבה ללא תנאי, הם נושמים דרך האף. הם מרוכזים ברגע הזה. לתינוק, בשונה מהמבוגר, אין עניין בעבר או בעתיד. תינוקות חווים את הרגע. הם מרוכזים ונוכחים בחוויה ובפעילות באופן מלא מבלי שמחשבתם נודדת. תינוקות מתרגלים תנוחות יוגיות שונות מהרגע בו הם מתחילים להניע את גופם. הם מתרגלים פיתולים, קוברה, כלב, חתול, יונה, ישיבת לוטוס ועוד. כשתינוקות מתחילים לזחול הם משתרשים עם כפות הידיים וכשהם מתחילים ללכת הם משתרשים עם כפות הרגליים על מנת למצוא איזון. לרוב תינוקות עובדים באופן מאוזן ויפעלו באופן שווה לשני הכיוונים. אם כך הדבר מאיפה נולדה הבייבי יוגה, ומדוע אנו מעוניינים לתרגל אותה?
|
 למי מאיתנו שכבר חוותה היריון בעבר, או למי שמגלה זאת לראשונה כעת,
הריון כולל מגוון רחב של תופעות לוואי, כאשר לחלקנו תופעות אלו קצת פחות נעימות מאשר לאחרות.
רוב הנשים ההרות חוות קשיחות ומתח שרירים במהלך הריונם, כאשר הרחם מתרחב והתינוק גדל, דבר המקרין רבות על הגב, האגן והרגליים.
דרך פשוטה ויעילה לטפל ולהקל ברוב תופעות הלוואי של ההריון, ולהישאר עם הרגשה נפלאה הוא עיסוי הריון.
|
|
לבחור לעבור הריון בפחות דאגות ופחדים |
|
היום כשאנו מוצפים בכל כך הרבה מידע. מודעים לכל כך הרבה גורמי סיכון. כל כך הרבה בדיקות. המון איסורים. עצות מכל עבר. מומחים לכל דבר, טיב ועניין. מזל גדול בכלל שבתנאים האלה, יצר הקיום גובר על החרדות והפחדים ובכל זאת נכנסים להריון.
לנו שמורה הזכות והחובה לקחת אחריות על החיים שלנו בכלל, ועל ההיריון שלנו בפרט. לנהל ולארגן את המחשבות שלנו באופן המתאים וההולם לדעתנו. מיותר לציין שאין שום דבר הולם וראוי כשהוא מלווה בפחדים, חרדות, עצבים, או כעסים. את המחשבות שלנו ואת הרגשות שלנו, זכותנו לנהל. זו לא רק זכות זו גם חובה. במיוחד כשאנו נושאים באחריות כלפי יילוד המתפתח בקרבנו.
|
|
|
לפני שנתחיל לפרט על האופן בו אנו מעסים את תינוקנו נרצה לבדוק מהי החשיבות בעיסוי זה?
ובכן, העיסוי יוצר לתינוק את החיבור בין החוויה שבתוך הרחם לחיים מחוצה לו - התינוק נהנה מהמגע ומהחום שנוצר במהלך העיסוי.
העיסוי מרגיע את התינוק ובעיקר מחזק את הקשר בין התינוק להורה.
בהיבט הגופני העיסוי מסייע במקרים של כאבי בטן, גזים ועצירויות.
מסייע בחיזוק שרירי היניקה ותורם להתפתחות מהירה ותקינה של התינוק.
מתי כדאי לעסות את תינוקנו?
עיסוי יומיומי, לא חייב להיות בשעה קבועה, אך מומלץ לאחר אמבטיה כשהתינוק רגוע רך ורענן.
העיסוי צריך להתבצע באווירה רגועה ובטמפרטורה הנעימה לתינוק.
רצוי שיהיה מגע של עור בעור, זה לא חייב להיות מסובך, פשוט תסמכי על האינסטינקט שלך.
|
|
רוצים לשתף אותנו באושר החדש שלכם?
 שלחו אלינו פרטים אודות תינוקכם החדש, צרפו תמונה מתוקה של התינוק
ואנו נעלה ונשתף את שאר החברים באתר. פרטים אודות התינוק ותמונה תוכלו לעלות דרך הקישור הבא:
מי יהיה תינוק השבוע בשבוע הבא?
|
|
|
תזונה נכונה במהלך ההיריון - בשבילך ובשביל עוברך:
תזונה נכונה במהלך ההריון כולו הכרחית ללידה תקינה ובריאה.
תזונה נכונה חיונית לשמירה על גוף האישה ההרה ולסיפוק מלוא צרכיו של העובר ובכך תהיה תרומה להתפתחותו התקינה והמלאה.
|
|
|